Reiki op afstand:
een moment van rust, gewoon vanuit huis
Ken je dat gevoel dat je hoofd maar doorgaat? Dat je eigenlijk moe bent, maar toch nog even dit moet doen, daar aan moet denken en voor die ander klaar wilt staan? Soms weet je heel goed dat je rust nodig hebt, maar voelt zelfs ergens naartoe gaan alweer als iets wat op je lijstje moet.
Wat als je voor een moment van Reiki helemaal nergens heen hoeft?
Met Reiki op afstand kun je een Reiki-behandeling ontvangen terwijl jij gewoon in je eigen vertrouwde omgeving bent. Op de bank, in bed of op een andere plek waar jij je prettig voelt.
En ja... Reiki zonder dat we bij elkaar in dezelfde ruimte zijn klinkt misschien in eerste instantie een beetje bijzonder. Dat snap ik heel goed. Daarom neem ik je in deze blog mee in wat Reiki op afstand precies inhoudt, hoe zo'n afstandsbehandeling werkt en vooral: wat jij zelf kunt ervaren.
Wat is Reiki op afstand?
Bij een gewone Reiki behandeling zijn we samen in dezelfde ruimte. Je ligt ontspannen op de behandeltafel, terwijl ik mijn handen iets boven of op verschillende plekken van je lichaam houd.
Bij Reiki op afstand zijn we niet fysiek bij elkaar.
Binnen Reiki wordt ervan uitgegaan dat de universele levensenergie waarmee wordt gewerkt niet verbonden is aan één fysieke plaats. Als Reiki Master stem ik mij daarom bewust op jou af, terwijl jij ergens anders bent.
Je hoeft daarvoor zelf niets ingewikkelds te doen.
Geen moeilijke meditatie.
Geen speciale ervaring met energie.
En je hoeft al helemaal niet eerst je hoofd helemaal stil te krijgen.
Het belangrijkste is dat jij een rustig moment voor jezelf creëert waarin je even niets hoeft.
Hoe werkt Reiki op afstand?
Ik begrijp heel goed dat juist dit de vraag is die als eerste bij je opkomt.
Hoe kan Reiki werken als we niet eens bij elkaar in dezelfde ruimte zijn?
Binnen de Reiki-traditie wordt gewerkt vanuit het uitgangspunt dat energie en intentie niet afhankelijk zijn van fysieke aanraking. Tijdens een afstandsbehandeling richt de Reiki-beoefenaar de aandacht heel bewust op de ontvanger.
Dat is de energetische uitleg vanuit Reiki zelf, maar het gaat veel meer om jouw eigen ervaring.
Wat gebeurt er wanneer jij bewust stopt met doorgaan? Wanneer je jezelf toestemming geeft om even te liggen, te ontvangen en simpelweg te voelen wat er op dat moment in jou aanwezig is?
Juist daar kan al ontzettend veel rust ontstaan.
Vooraf even afstemmen
Voor een Reiki behandeling op afstand spreken we vooraf een moment af waarop jij rustig kunt zitten of liggen.
Het is fijn wanneer je een plek kiest waar je niet direct wordt gestoord. Zet je telefoon even op stil, trek comfortabele kleding aan en pak een dekentje als je dat prettig vindt.
Je hoeft van tevoren niets te 'kunnen'. Je mag gewoon komen zoals je bent.
Tijdens de Reiki afstandsbehandeling
Op het afgesproken moment neem jij een comfortabele houding aan en stem ik mij vanuit mijn eigen ruimte op jou af.
Misschien sluit je je ogen. Misschien zet je rustige muziek aan. Misschien lig je gewoon lekker onder een dekentje en denk je:
Nou Joyce, ik ben benieuwd...
Ook dat is helemaal goed.
Je hoeft niets te forceren en je hoeft ook niet voortdurend te controleren of je al iets voelt. Laat het moment maar ontstaan.
Na de Reiki even rustig blijven
Na afloop is het fijn om niet direct weer in de hoogste versnelling te springen.
Blijf nog even liggen of zitten. Drink iets. Voel hoe je erbij zit en geef jezelf de tijd om weer rustig verder te gaan met je dag.
Soms merk je direct verschil in hoe je je voelt. Soms valt iets je pas later op. En soms voelt het simpelweg als een heel fijn moment waarop je eindelijk eens niets hoefde. Ook dat is waardevol.
Wat kun je ervaren tijdens Reiki op afstand?
Iedereen beleeft Reiki anders. Dat geldt voor een Reiki behandeling in mijn praktijk, maar net zo goed voor een Reiki afstandsbehandeling. Er bestaat dus geen lijstje dat je moet kunnen afvinken om te bepalen of je het 'goed' hebt gedaan.
Tijdens of na Reiki op stand kun je bijvoorbeeld ervaren:
• warmte of juist een koel gevoel;
• tintelingen of een lichte stroming in je lichaam;
• een zwaar, ontspannen gevoel;
• juist een gevoel van lichtheid;
• meer rust in je hoofd;
• dat je ademhaling vanzelf rustiger wordt;
• emoties of gedachten die even naar boven komen;
• slaperigheid of zelfs in slaap vallen;
• of gewoon een prettig moment van stilte.
Maar het kan óók zijn dat je nauwelijks iets bijzonders voelt. Alleen even een moment van ontspanning. En weet je? Dat is ook helemaal oké.
We zijn vaak zo gewend om ergens resultaat uit te willen halen. Zelfs van ontspannen maken we soms onbewust weer een opdracht.
Voel ik al iets? Doe ik het wel goed? Waarom voel ik geen tintelingen?
Daar hoef je bij mij niet mee bezig te zijn. Je hoeft niets te presteren. Je mag ontvangen en ervaren wat er op dat moment is.
Voor wie kan Reiki op afstand prettig zijn?
Het mooie van een behandeling op afstand is vooral dat je nergens naartoe hoeft. Dat kan fijn zijn wanneer je veel werkt, een druk gezin hebt of merkt dat je agenda eigenlijk alweer voller is dan je zou willen.
Reiki op afstand is ook een mooie extra aanvulling op de Reiki behandelingen in mijn praktijk. Maar ook wanneer je gevoelig bent voor prikkels kan je eigen vertrouwde omgeving juist heel prettig voelen.
Reiki op afstand is daarom een mooi rustmoment, wanneer je merkt dat je veel 'aan' staat, moeilijk kunt ontspannen, veel in je hoofd zit, behoefte hebt aan tijd voor jezelf of simpelweg nieuwsgierig bent naar Reiki, zonder daarvoor naar een praktijk te hoeven reizen.
En omdat afstand letterlijk geen praktische rol speelt, hoef je natuurlijk ook niet in Hardenberg of omgeving te wonen. Je kunt het moment gewoon vanuit je eigen huis ontvangen.
Reiki op afstand of Reiki in de praktijk?
Is een Reiki afstandsbehandeling dan precies hetzelfde als een Reiki behandeling waarbij je bij mij op de behandeltafel ligt?
Het zijn twee verschillende ervaringen.
In mijn praktijk in Hardenberg heb je letterlijk even afstand van thuis, werk, wasmanden en alles wat nog gedaan moet worden. Je komt binnen in een ruimte die helemaal is ingericht om te vertragen. Er is persoonlijk contact en ik kan mijn handen op of vlak boven je lichaam houden.
Bij Reiki vanuit huis zit de kracht juist in het tegenovergestelde. Je hoeft nergens heen. Je bent al op een plek die vertrouwd voor je is, en kunt na de behandeling lekker blijven liggen als je daar behoefte aan hebt.
Welke vorm fijner is, verschilt dus helemaal per persoon. Een combinatie van beide kan het effect ook nog versterken. Luister vooral naar waar jij op dit moment behoefte aan hebt.
Moet ik in Reiki geloven?
Nee. Je hoeft zeker niet spiritueel te zijn en je hoeft ook niet precies te begrijpen hoe Reiki volgens de Reiki-traditie werkt. Als je maar open staat voor de ervaring.
Misschien ben je nieuwsgierig naar Reiki.
Misschien ben je behoorlijk sceptisch.
Of misschien heb je al vaker Reiki ontvangen en weet je precies hoe fijn je zo'n moment vindt.
Alles is welkom!
Ik werk zelf graag met beide benen op de grond. Voor mij draait een Reiki-sessie niet om jou te overtuigen van iets. Het draait om een moment waarin jij centraal staat en waarin je bewust ruimte maakt om te vertragen, te voelen en even niet voor iedereen om je heen te hoeven zorgen.
Wat jij uiteindelijk ervaart, is persoonlijk.
Reiki op afstand en het altijd 'aan' staan
Dit is misschien wel het gedeelte dat voor mij het meest bij Joyful Energy past. Ik weet namelijk zelf hoe makkelijk het is om steeds maar door te gaan.
Voor anderen zorgen.
Nog even iets regelen.
Nog één ding afmaken.
Ja zeggen, terwijl je eigenlijk nee voelt.
Tot je op een gegeven moment bijna niet meer weet hoe het voelt om gewoon even 'te zijn'.
Mijn eigen weg met Reiki en holisme begon juist vanuit die zoektocht terug naar mezelf. Niet omdat ik alles ineens had uitgevonden, maar omdat ik moest leren dat ik niet voortdurend alles en iedereen kan en hoef te dragen. Misschien herken jij daar iets van.
Reiki op afstand lost niet ineens je hele leven voor je op. En gelukkig maar. Maar het kan wél een bewust moment worden waarop jij besluit: Nu hoef ik even niets. Nu mag ik er gewoon zijn.
En soms begint verandering precies daar.
Kan Reiki medische zorg vervangen?
Nee. Reiki is een complementaire behandelwijze en geen vervanging voor medische of psychologische behandeling. Er is geen overtuigend wetenschappelijk bewijs dat Reiki ziekten of medische aandoeningen behandelt of geneest.
Heb je lichamelijke of psychische klachten? Bespreek deze dan altijd met je huisarts of andere bevoegde zorgverlener. Reiki kun je zien als een aanvullende manier om bewust tijd te maken voor ontspanning, aandacht en persoonlijk welzijn.
Veelgestelde vragen over Reiki op afstand
Kan Reiki echt op afstand?
Binnen de Reiki-traditie wordt ervan uitgegaan dat levensenergie waarmee gewerkt wordt niet aan fysieke afstand gebonden is. Wetenschappelijk is het bestaan van dit veronderstelde energieveld niet aangetoond. Hoe jij een Reiki afstandsbehandeling ervaart, blijft daarom iets heel persoonlijks.
Moet ik tijdens Reiki op afstand thuis zijn?
Dat hoeft niet per se, maar een rustige en vertrouwde plek is meestal wel het prettigst. Het belangrijkste is dat je gedurende de sessie zo min mogelijk wordt gestoord en jezelf toestemming geeft om even echt te ontspannen.
Moet ik tijdens de Reiki behandeling liggen?
Nee. Liggen is vaak prettig omdat je lichaam dan gemakkelijk kan ontspannen. Maar comfortabel zitten kan natuurlijk ook. Kies vooral wat voor jou fijn voelt.
Wat als ik tijdens Reiki in slaap val?
Dat is helemaal niet erg. Wanneer je zo diep ontspant dat je in slaap valt, hoef je jezelf absoluut niet wakker te houden. Geef je er aan over als het kan.
Wat als ik helemaal niets voel?
Ook dat is goed. Niet iedereen ervaart warmte, tintelingen, beelden of andere duidelijke sensaties. Probeer vooral niet naar een bepaald gevoel te zoeken. Jouw ervaring hoeft niet op die van iemand anders te lijken.
Is Reiki op afstand alleen geschikt als ik ervaring met Reiki heb?
Nee. Je kunt ook voor een afstandsbehandeling kiezen wanneer je nog nooit eerder Reiki hebt ontvangen. Je hoeft geen speciale technieken te kennen en hoeft je nergens op voor te bereiden. Als je er maar voor open staat is Reiki op afstand juist vaak een laagdrempelige kennismaking.
Even niets hoeven... Waar je ook bent
Misschien kwam je op deze pagina omdat je nieuwsgierig bent naar Reiki op afstand. Misschien vind je het nog steeds een beetje bijzonder of zweverig. Of misschien dacht je tijdens het lezen vooral: Eigenlijk zou het wel heel fijn zijn om gewoon eens even helemaal niets te hoeven.
Dan is dat misschien precies waar je naar mag luisteren. Je hoeft niet altijd maar door. Je hoeft ook niet eerst compleet uitgeput te zijn, voordat je tijd voor jezelf mag maken.
Wil je ontdekken of een Reiki behandeling op afstand bij jou past? Neem dan gerust contact met mij op. Ik vertel je graag meer en samen kijken we wat op dit moment goed voelt voor jou.
Liefst,
Joyce
Joyful Energy by Joyce